artistassinfronteras.es

Kaj je fartlek

Spanish Catalan Chinese (Simplified) Danish English French German Irish Italian Japanese Polish Portuguese Romanian Russian Swedish

 

 

. . . Bienvenidos a la Comunidad     "Que de voz al arte quien lo c...

 

news1 copia

rcc slovenija

vozila slovenske vojske

zakaj se zemlja vrti okoli svoje osi

zakaj nam teče iz nosu

mestni trg 5c slovenske konjice

saucony slovenija

handy heater slovenija

carina slovenija

info rezultati v živo

kaj je sanford

Leer más...

   
news1 copia
Leer más...

   
news1 copia

Program vadbe: Zakaj je fartlek najboljša poletna …
KAJ JE FARTLEK ? Fartlek je ena od svobodnejših in poenostavljenih oblik intervalnega treninga. Verjetno je prav zaradi tega zelo dobro sprejet med rekreativci, pogosto pa ga uporabljajo tudi vrhunski tekači in športniki iz različnih športnih panog, saj lahko vanj …

osagsport4-9.weebly.com
Kaj je fartlek in na kakšen način se izvaja, si poglej na spodnjem posnetku: Oglej si posnetek na YouTube Fartlek je vadba v naravi, pri kateri se menjavajo hitrosti teka in dodajajo druge športne vsebine (različne oblike vaj za moč, vaje za tehniko teka, sprinte, teke v klanec itd.).

Program vadbe: Zakaj je fartlek najboljša poletna …
Fartlek je nujno treba izvajati v naravi, saj nam le tako daje tisto posebno raznolikost, ki je v treningu včasih primanjkuje. Tudi predpisanih vaj se ni treba držati kot pribito, saj je namen, da tekači vadijo po navdihu. Vaditi po navdihu pomeni, da se sami odločate, kaj boste v nekem trenutku naredili.

Fartlek – Tek.si kaj je fartlek
FARTLEK (fartlek je beseda švedskega izvora, ki pomeni »igro hitrosti«) Kaj je fartlek in na kakšen način se izvaja, si poglej na spodnjem posnetku: Fartlek je vadba v naravi, pri kateri se menjavajo hitrosti teka in dodajajo druge športne vsebine (različne oblike vaj za moč, vaje za tehniko teka, sprinte, teke v …

Fartlek – igra hitrosti, ki bo zasvojila vsakega tekača kaj je fartlek
Fartlek je nujno treba izvajati v naravi, saj nam le tako daje tisto posebno raznolikost, ki je v treningu včasih primanjkuje. Tudi predpisanih vaj se ni treba držati kot pribito, saj je namen, da tekači vadijo po navdihu. Vaditi po navdihu pomeni, da se sami odločate, kaj boste v nekem trenutku naredili.

ŠPO 7 – Delo na daljavo OŠ MESTO - Arnes
Kaj je FARTLEK? Beseda izhaja iz švedščine. FART = speed. LEK = play. Igra hitrosti. Metoda za razvojvzdržljivosti. Izmenjujemohiter in počasentek (hoja) z ostalimišportnimivsebinami.

1. ATLETIKA - FARTLEK kaj je fartlek
Fartlek je ena od svobodnejših in poenostavljenih oblik intervalnega treniga. Verjetno je prav zaradi tega zelo dobro sprejet med rekreativci, pogosto pa ga uporabljajo tudi vrhunski tekači in športniki iz različnih športnih panog, saj lahko vanj vključujejo tudi gibanja, ki so značilna za njihov šport. Prvi si ga je leta 1937 zamislil švedski trener tekačev krosa Gosta Holmer.

je FARTLEK? - Arnes kaj je fartlek
Fartlek je najbolje zagnati, ne da bi posvečali pozornost vaši uri ali pametnemu telefonu, brez kakršnega koli načrta, samo z različnim tempom in trajanjem pospeševanja. Glavne prednosti fartleka: psihološko sproščeno usposabljanje, izboljšanje razumevanja njegovega telesa, psihološke stabilnosti in …

Fartlek – Wikipedie
KAJ JE FARTLEK ? Fartlek je ena od svobodnejših in poenostavljenih oblik intervalnega treninga. Verjetno je prav zaradi tega zelo dobro sprejet med rekreativci, pogosto pa ga uporabljajo tudi vrhunski tekači in športniki iz različnih športnih panog, saj lahko vanj …

1. ATLETIKA - FARTLEK kaj je fartlek
Kaj je fartlek? Najpreprosteje povedano, je fartlek vadba, pri kateri se menjavajo hitrosti teka in dodajajo druge športne vsebine. Lahko bi ga poimenovali naravna oblika intervalnega treninga. Bistvo te metode vadbe je vzdržljivostna vadba v naravnem okolju, ki omogoča

FARTLEK - ucilnice.arnes.si
Kaj je fartlek? Najpreprosteje povedano, je fartlek vadba, pri kateri se menjavajo hitrosti teka in dodajajo druge športne vsebine. Lahko bi ga poimenovali naravna oblika intervalnega treninga. Bistvo te metode vadbe je vzdržljivostna vadba v naravnem okolju, ki omogoča

Leer más...

   

Banner

portada_formatoestructura copia

El catálogo

Sí, te verán más!


Videoteca

 




¿Acepta HTML?
GRATIS. Recibirás toda la información, revistas, catálogos, eventos...

.

pordonde copia

Lanza la botella para que la cojan brazos amigos.


Más info...

artistasdestacados

Destaca tu arte...

Servicios y soluciones para artistas.

Más info...


pordonde copia

amigosbanner2 copia


Publicidad

refugi copia

¿Quién está en línea?

Tenemos 1 invitado conectado(s)

Port Abric

portabric1

Participa en el Premio

MÁS INFO

Publicidad

publipetit5

Publicidad

publipetit3

Publicidad

publipetit2

Publicidad

publipetit1




 

 

 

Estás aquí: Inicio